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2008年3月20日 (木)

S川コソ錬転じて・・・

チームめがね4人で
S川へコソ錬してきました。
でも、コソ錬するはずが

気がつくと漢押し大会

なってしまって・・・。
コバワールドの再来かと(^^;)

詳細は後日。

Sany0032a

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コメント

今年は、漢押しの1年になりそうですね。
ご一緒できる日を楽しみにしておりまする!!

投稿: あたび | 2008年3月20日 (木) 19時59分

あ~あ。
まだ1週間は早かったんじゃない?
今日も横通りながら「まだまだだなぁ」と思ってたよ。w

投稿: れっどしふと | 2008年3月20日 (木) 20時11分

あたびさん>
雪上の漢押しはこれで最後かと思います(^^;)
それに岩見沢の経験は物凄く役立ちましたよ(^^)
土の上を走れるようになるのも、もう少しですね。

れっどしふとさん>
あはは、確かに(^^;)
でもこの後、海岸線に行ったんですが
全く問題ありませんでしたよ。
サンドの練習はもうOKみたいです。

投稿: pon | 2008年3月20日 (木) 20時42分

お疲れ様でした~

みなさんの押しっぷりに惚れそうでしたw

投稿: せっぷー | 2008年3月20日 (木) 22時03分

せっぷーさん>
お疲れ様ですー。
せっぴーさん以外の3人は
みんなスタックしてからの
シェルパの押しの動きに惚れ惚れしてましたよ(^^)

投稿: pon | 2008年3月20日 (木) 23時52分

ぶわはははは。
まさにコバの再来ですねえ♪

いいなー、私もドピンクちゃんで参戦しようかしらん。

週末も行くんですか?

投稿: ninjya | 2008年3月21日 (金) 08時43分

「スローなスクワット」に関して質問が集中したとのコトなので。

これは「体脂肪が落ちるトレーニング」(高橋書店,ISBN:9784471143909)に書かれているスロートレーニングの一種です。別に体脂肪を落とす必要はないんだけど…いや、あるか(^^;)。
いわゆる「加圧式トレーニング」をチューブなしで、素人さんにも簡単に行えるようにした…って感じなのかな?チューブ使った加圧式トレーニング、素人は危ないからね。

ついでに紹介。「勝つための栄養食BOOK」(ベースボールマガジン社:ISBN4583038615<桁数少ないんで、多分頭に978が付くかも)。
症状別(筋肉痛とか肉離れとか)に摂るべき栄養素が書いてあって、おまけに「コンビニ食なら、コレ!!」とお手軽メニューが載っててチョー便利。

この2冊が、今んトコのバイブルです(^^;)。

投稿: みう蔵 | 2008年3月21日 (金) 09時04分

ninjaさん>
あはは、コバで走れなくて
悶々としてる人にはベストな環境かと。
それに浜に出ちゃえばサンドの練習も出来ますし・・・。

週末も・・・ninjaさんが行くなら行きたいですねー。
どぴんくちゃんと一緒に埋まりましょう(^^)

投稿: pon | 2008年3月21日 (金) 12時06分

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